Ik heb veel pijn aan mijn spieren. Ik ga iedere keer weer over mijn grenzen. Het is lastig om hier goed mee om te gaan
Beperkte energie en pijn kunnen sterk belemmerend werken op uw dagelijks leven. U kunt niet de dingen doen die u gewend was om te doen, of dit nu om huishoudelijke taken gaat, het uitvoeren van het werk of om het ondernemen van ontspannende activiteiten. Het kan er toe leiden dat u op een bepaald moment van de dag een gevoel van 'uitputting' hebt en een tijdje tot niets meer komt. Of u blijft maar doorgaan met als gevolg een toename van de klachten.
Op langere termijn kan het er toe leiden dat u bepaalde dingen die u altijd graag deed niet meer doet.
De ergotherapeut maakt samen met u een analyse van de problemen die ù ervaart in het uitvoeren van die dagelijkse activiteiten.
Eén van de middelen die gebruikt wordt is een tijdschrijflijst. U gaat uw dagindeling nader bekijken en u krijgt, een bij u passend, advies over hoe u dit anders kunt aanpakken. Een balans in uw activiteiten zal met u gezocht worden.
Ergonomisch advies hoe u bepaalde activiteiten het best kunt uitvoeren kan ook aan de orde komen.
| 
